Ο καύσωνας μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επικίνδυνος για ορισμένες ευαίσθητες κοινωνικές ομάδες. Είναι γνωστό ότι όλοι μας πρέπει να αποφεύγουμε να βγαίνουμε έξω χωρίς σοβαρό λόγο από τις 10 το πρωί μέχρι και τις 5 περίπου το απόγευμα. Αλλά ακόμα και αν είμαστε στο σπίτι, υπάρχουν ορισμένα απλά πράγματα που μπορούμε...
Ερευνητές σε Πανεπιστήμιο του Τέξας κατάφεραν να καταγράψουν το Big Bang του Αλτσχάιμερ και να θέσουν σε νέα βάση την έρευνα για την πρόληψη της ασθένειας που προτιμά τις γυναίκες. Σκοτσέζος εμπνεύστηκε εφαρμογή για smart phones που βοηθά τους ασθενείς. Σε δοκιμή νέο χάπι. Νίκη Μπάκουλη   Kάθε 3.2 δευτερόλεπτα...
Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, την αρτηριακή σας πίεση και τη φλεγμονή, δηλαδή τους κύριους “ενόχους” της καρδιαγγειακής...
To καρπούζι αναμφισβήτητα είναι το φρούτο του καλοκαιριού. Είναι δροσιστικό, γλυκό, νόστιμο και μπορεί να φαγωθεί παντού. Ωστόσο πέρα από την νοστιμιά τους, τα καρπούζια είναι «εξοπλισμένα» και με πολλές βιταμίνες οι οποίες τονώνουν τον οργανισμό, τον προστατεύουν και τον κρατούν ενυδατωμένο. Αυτά και άλλα πολλά λένε και οι ειδικοί, οι...
Σας αρέσουν και εσάς τα ζυμαρικά; Κάθε πιρουνιά είναι και μία τύψη για τις θερμίδες που παίρνετε; Κι, όμως, ακόμη μία έρευνα -στις τόσες, που κατά καιρούς βλέπουν το φως της δημοσιότητας - έρχεται να συμφωνήσει ότι τα ζυμαρικά δεν αυξάνουν τις πιθανότητες αύξησης του βάρους, όπως πιστεύουν πολλοί. Η...
Ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ): Τα συμπτώματα επηρεάζουν συνήθως τα χέρια, τους καρπούς και τα πόδια. Το να διακρίνετε τα πρώιμα σημάδια στην ΡΑ μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία. Η έγκαιρη και συνεπής αντιμετώπιση της αρθρίτιδας μπορεί να αποτρέψει την καταστροφή των αρθρώσεων και, τελικά, την αναπηρία. Αυτό...
Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε; ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για την λεγόμενη δίαιτα...
Πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα - Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, μέχρι τη βελτίωση της σεξουαλικής σας αντοχής, αυτό το λαχανικό είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην θεραπεία σε πολλές ασθένειες. Δείτε για πόσους λόγους επιβάλλεται να...
Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι πρέπει να προστατευόμαστε από τον ήλιο και την υπεριώδη ακτινοβολία του. Πρέπει να φοράμε αντηλιακό όταν βγαίνουμε έξω, και αν περάσουμε αρκετές ώρες στον ήλιο, θα πρέπει να το ανανεώνουμε τακτικά. Την ίδια στιγμή, πρέπει να βγαίνουμε στον ήλιο για λίγη ώρα καθημερινά, για να...
Βερίκοκα: 100 γρ. – 50 θερμίδες Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, κάλιο και βιταμίνη Α και C. Επίσης περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνες, ίνες εξαιρετικά ελαφριές και γλυκές, που έχουν την ιδιότητα να κόβουν την πείνα, ενώ ακόμα και το πιο ευαίσθητο έντερο μπορεί να...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ